骨質(zhì)增生患者一般可以吃鈣片，但需結(jié)合病情嚴重程度和醫(yī)生建議決定。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損等因素有關(guān)，適當(dāng)補鈣有助于維持骨骼健康。
骨質(zhì)增生患者若未合并骨質(zhì)疏松或血鈣異常，通?？梢宰襻t(yī)囑服用鈣片。鈣是骨骼主要成分，適量補充有助于延緩骨質(zhì)流失。選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣等吸收率較高的鈣劑，搭配維生素D可促進鈣質(zhì)利用。日?？赏ㄟ^牛奶、豆制品等食物攝取鈣質(zhì)，但需注意避免過量補鈣導(dǎo)致便秘或結(jié)石風(fēng)險。
若骨質(zhì)增生伴隨嚴重關(guān)節(jié)變形或活動受限，需優(yōu)先進行抗炎鎮(zhèn)痛治療。此時補鈣并非首要干預(yù)措施，過量補鈣可能加重關(guān)節(jié)負擔(dān)。部分患者因代謝異?？赡艹霈F(xiàn)血鈣升高，需通過實驗室檢查評估后再決定是否補鈣。合并腎結(jié)石或甲狀旁腺功能異常者應(yīng)謹慎補鈣。
骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)保持適度運動，如游泳、騎自行車等低沖擊性活動，避免爬樓梯或負重運動加重關(guān)節(jié)磨損?？刂企w重有助于減輕關(guān)節(jié)壓力，疼痛發(fā)作時可局部熱敷緩解癥狀。定期復(fù)查骨密度和關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補鈣方案。