失眠嚴(yán)重的人單吃棗仁安神顆?？赡苡幸欢ㄐЧ杞Y(jié)合具體病因綜合治療。棗仁安神顆粒主要用于心肝血虛引起的失眠，若失眠由其他因素導(dǎo)致，單獨(dú)使用可能效果有限。
棗仁安神顆粒是一種中成藥，主要成分包括酸棗仁、丹參、五味子等，具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)心益肝的功效。對于心肝血虛型失眠患者，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒、心悸頭暈等癥狀，服用棗仁安神顆?？赡芨纳扑哔|(zhì)量。這類患者通常伴隨面色蒼白、健忘、舌淡等體征，用藥期間需避免辛辣刺激食物。
失眠嚴(yán)重可能與焦慮障礙、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病相關(guān)，此時(shí)單用棗仁安神顆粒難以根治。長期失眠還可能與慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病或神經(jīng)系統(tǒng)病變有關(guān)，需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查明確病因。對于器質(zhì)性疾病伴發(fā)的失眠，應(yīng)優(yōu)先治療原發(fā)病，必要時(shí)聯(lián)合使用鎮(zhèn)靜催眠藥如右佐匹克隆片、阿普唑侖片等處方藥物。
建議失眠嚴(yán)重者保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境保持黑暗安靜?？蓢L試冥想、溫水泡腳等放松方式，若癥狀持續(xù)2周以上應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？?。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行長期服用安神類中成藥或鎮(zhèn)靜藥物，以免掩蓋病情或產(chǎn)生依賴性。