喉嚨有白色顆粒很臭通常是由扁桃體結石引起的，可通過生理鹽水漱口、負壓吸引、器械刮除、沖洗療法以及扁桃體切除術等方式清理。扁桃體結石可能與食物殘渣滯留、慢性炎癥刺激、細菌感染、扁桃體隱窩過深以及不良口腔衛(wèi)生習慣等因素有關。
1、生理鹽水漱口
使用溫熱的生理鹽水漱口有助于緩解喉嚨不適并清潔口腔。鹽水可以起到一定的殺菌作用，并可能幫助松動較小的扁桃體結石，使其隨著漱口動作被沖刷出來。該方法適合結石較小且無明顯癥狀的情況，是一種安全便捷的家庭護理方式。
2、負壓吸引
負壓吸引需要在醫(yī)療機構由醫(yī)生操作，使用專用吸引器對準扁桃體隱窩，利用負壓將淺表的結石吸出。該方法適用于位置較淺、質地較松散的結石，操作相對簡單，但對于嵌入較深的結石效果有限。
3、器械刮除
醫(yī)生可能會使用壓舌板、刮匙或棉簽等器械，在直視或間接喉鏡輔助下，輕輕刮除或擠壓扁桃體區(qū)域的結石。此方法能直接清除可見的結石，但操作需格外謹慎，以免損傷扁桃體組織引發(fā)出血或感染。
4、沖洗療法
沖洗療法通常使用配備鈍性針頭的注射器，吸入生理鹽水或抗菌漱口水后，對準扁桃體隱窩進行低壓沖洗，利用水流將隱窩內(nèi)的結石和 debris 沖出。該方法對清理較深隱窩的殘留物有一定效果，但可能需要多次操作。
5、扁桃體切除術
對于反復發(fā)作、結石巨大或合并嚴重慢性扁桃體炎的患者，扁桃體切除術是根治性方法。該手術通過切除整個扁桃體組織來徹底消除結石形成的解剖基礎，但屬于有創(chuàng)操作，需要權衡手術必要性與潛在風險。
扁桃體結石清理后需保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，堅持每日刷牙兩次并使用牙線，飯后用漱口水清潔口腔以減少食物殘渣滯留。適當增加飲水頻率有助于沖刷扁桃體隱窩，避免食用過多辛辣刺激及油膩食物。若伴有慢性扁桃體炎反復發(fā)作，應避免吸煙并減少接觸空氣污染環(huán)境，定期進行口腔檢查可及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。若結石反復形成或伴有持續(xù)咽喉疼痛、吞咽困難等癥狀，應及時前往耳鼻喉科就診評估。