鼻炎聞不到味道可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療、嗅覺訓(xùn)練、日常護(hù)理等方式改善。鼻炎導(dǎo)致嗅覺減退通常由鼻腔黏膜腫脹、嗅區(qū)阻塞、嗅神經(jīng)損傷、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、慢性炎癥刺激等原因引起。
一、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫。鼻腔沖洗能暫時(shí)改善氣味分子到達(dá)嗅區(qū)的通路，適合輕度嗅覺減退?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日1-2次。沖洗時(shí)頭部稍傾斜，避免嗆水。配合溫鹽水效果更佳，但不宜過度沖洗導(dǎo)致黏膜干燥。
二、藥物治療
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，可減輕炎癥和腫脹?？诜菇M胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片適用于過敏性鼻炎。黏液促排劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊能改善分泌物引流。藥物需連續(xù)使用數(shù)周才顯效，不可自行停藥。
三、手術(shù)治療
對(duì)于鼻息肉、鼻中隔偏曲或結(jié)構(gòu)性阻塞，可考慮功能性內(nèi)鏡鼻竇手術(shù)。手術(shù)切除病變組織能恢復(fù)嗅區(qū)通氣，適用于藥物治療無效的慢性鼻竇炎。術(shù)后需配合鼻腔護(hù)理和復(fù)查，恢復(fù)期可能需數(shù)月至半年。
四、嗅覺訓(xùn)練
反復(fù)嗅聞檸檬、玫瑰、丁香、桉樹等氣味刺激，每日兩次持續(xù)數(shù)月。嗅覺訓(xùn)練通過神經(jīng)可塑性促進(jìn)嗅神經(jīng)修復(fù)，尤其適用于病毒感染后嗅覺障礙?？蛇x用嗅覺訓(xùn)練套裝，結(jié)合記憶聯(lián)想增強(qiáng)效果。
五、日常護(hù)理
保持室內(nèi)濕度，避免煙草煙霧和強(qiáng)烈化學(xué)氣味刺激。定期清潔床品減少塵螨，使用空氣凈化器。飲食中補(bǔ)充鋅元素和維生素B族，適度鍛煉改善鼻腔循環(huán)。避免頻繁用力擤鼻，可采用蒸汽吸入軟化分泌物。
嗅覺減退期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣食物刺激鼻腔。保持規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力，冬季佩戴口罩減少冷空氣直接刺激。若伴有頭痛、發(fā)熱或視力改變需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期嗅覺喪失者應(yīng)定期評(píng)估嗅功能，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。嗅覺恢復(fù)過程可能較緩慢，需保持耐心并堅(jiān)持綜合治療。