宮頸癌手術后護理需重點關注傷口管理、感染預防、營養(yǎng)支持和心理疏導，可通過保持會陰清潔、合理膳食、適度活動、定期復查及情緒調(diào)節(jié)等方式促進康復。
術后24-48小時內(nèi)需嚴格臥床休息，避免劇烈活動導致傷口裂開或出血。會陰部每日用溫水清洗2-3次，使用醫(yī)用碘伏消毒液輕柔擦拭傷口，觀察有無滲液、紅腫等感染跡象。引流管護理需保持通暢，記錄引流液顏色和量，通常術后3-5天拔除。飲食應從流質逐漸過渡到半流質，術后1周內(nèi)選擇高蛋白低脂食物如魚肉泥、蒸蛋羹，避免豆類等產(chǎn)氣食物。術后2周可開始床邊緩步行走，每次5-10分鐘，每日2-3次，預防下肢靜脈血栓。疼痛管理可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片，出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃需及時就醫(yī)。術后1個月禁止盆浴和性生活，3個月內(nèi)避免提重物超過3公斤。復查需在術后1個月進行首次隨訪，后續(xù)每3個月檢查HPV和TCT，持續(xù)2年無異?？筛臑榘肽暌淮?。心理方面可通過正念冥想緩解焦慮，參加宮頸癌患者互助小組獲得社會支持。
長期護理需建立健康生活方式，每日保證30克膳食纖維攝入，優(yōu)先選擇西藍花、燕麥等食物，補充含葉酸和維生素B12的復合維生素片。堅持每日6000-8000步有氧運動，避免久坐超過2小時。保持規(guī)律作息，睡眠時間不少于7小時。注意觀察排尿異常、下肢水腫等淋巴水腫早期癥狀，必要時進行專業(yè)淋巴引流按摩。術后半年可咨詢醫(yī)生評估盆底肌恢復情況，針對性進行凱格爾運動。家屬應協(xié)助記錄每日體溫、傷口狀況及用藥情況，發(fā)現(xiàn)異常及時聯(lián)系主治醫(yī)師。康復期間避免前往人群密集場所，預防呼吸道感染。建議通過寫康復日記跟蹤身體變化，必要時尋求心理咨詢師幫助調(diào)整心態(tài)。