包皮過長可通過日常清潔、手法擴張、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理等方式保守治療。包皮過長可能與先天發(fā)育異常、局部炎癥刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為包皮無法完全外翻、局部紅腫疼痛等癥狀。
1、日常清潔
每日用溫水輕柔清洗包皮及龜頭，避免使用刺激性洗劑。清洗后保持局部干燥，可選擇透氣性好的棉質內褲。若存在包皮垢積聚，可先用生理鹽水浸泡軟化后再清理。合并輕度炎癥時可用稀釋高錳酸鉀溶液坐浴，濃度控制在1：5000。
2、手法擴張
在醫(yī)生指導下進行漸進式包皮擴張訓練。洗凈雙手后，輕柔將包皮向后推拉至可耐受程度，每次維持10-15秒，每日重復3-5次。擴張前后需涂抹醫(yī)用凡士林減少摩擦，出現(xiàn)皮膚裂傷應立即停止。此方法適用于青春期前兒童及輕度包皮粘連者。
3、藥物治療
合并包皮炎時可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。真菌感染需聯(lián)用克霉唑乳膏，過敏性皮炎可短期涂抹氫化可的松乳膏。急性期可口服頭孢克洛分散片、阿奇霉素顆粒等藥物，但需嚴格遵循療程避免耐藥。
4、物理治療
采用低頻脈沖治療儀改善局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每周3次。紅外線照射可緩解慢性炎癥，需保持30厘米安全距離。超聲波治療能軟化纖維粘連組織，適合術后復發(fā)或瘢痕體質者。所有物理治療均需在專業(yè)機構操作。
5、中醫(yī)調理
濕熱下注型可用八正散加減，包含車前子、瞿麥等成分。肝腎陰虛者可服知柏地黃丸，配合苦參、黃柏煎湯外洗。針灸選取關元、三陰交等穴位，隔日1次。艾灸神闕穴有助于提升陽氣，但需防燙傷。中藥治療周期通常需2-3個月。
保守治療期間應避免劇烈運動摩擦，忌食辛辣刺激食物。每日更換內褲并用沸水燙洗，性生活前后加強清潔。若出現(xiàn)排尿困難、反復感染或包皮嵌頓，應及時考慮手術治療。青春期前兒童建議每年體檢評估發(fā)育情況，成年患者需定期復查防止癌變風險。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強局部抵抗力。