有頭屑可選用含吡啶硫酮鋅、酮康唑、二硫化硒、水楊酸或煤焦油成分的洗發(fā)水，主要有吡硫翁鋅去屑洗發(fā)露、酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、水楊酸洗發(fā)水、煤焦油洗劑等。頭屑可能與馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體原因選擇合適產(chǎn)品。
1、吡硫翁鋅去屑洗發(fā)露
吡硫翁鋅能抑制馬拉色菌繁殖并減少頭皮油脂分泌，適用于真菌引起的頭屑。使用時可配合指腹按摩頭皮3-5分鐘，每周2-3次。需注意該成分可能使染發(fā)褪色，洗發(fā)后建議使用護(hù)發(fā)素。若出現(xiàn)頭皮刺痛或紅腫應(yīng)停用。
2、酮康唑洗劑
酮康唑?yàn)閺V譜抗真菌藥物，對頑固性頭屑效果顯著。適用于脂溢性皮炎合并頭屑的情況，可緩解頭皮紅斑和瘙癢。建議每周使用2次，連續(xù)4周可見改善。避免接觸眼睛，孕婦及兒童使用前需咨詢醫(yī)生。
3、二硫化硒洗劑
二硫化硒具有抗皮脂溢出和抗真菌雙重作用，適合油性頭皮伴頭屑者。能減緩頭皮細(xì)胞更新速度，減少銀白色鱗屑脫落。使用時需在頭皮停留5分鐘再沖洗，初期可能加重脫屑屬正常現(xiàn)象。不可與金屬物品接觸。
4、水楊酸洗發(fā)水
水楊酸通過溶解角質(zhì)層改善頭皮干燥脫屑，適合銀屑病或頭皮角化異常者。濃度通常為1.5%-3%，過度使用可能導(dǎo)致頭皮敏感。建議與其他溫和洗發(fā)水交替使用，洗發(fā)時水溫不宜超過40攝氏度。
5、煤焦油洗劑
煤焦油可調(diào)節(jié)頭皮細(xì)胞分化，緩解厚重鱗屑和瘙癢。對慢性頭皮銀屑病效果較好，但氣味刺激且可能使頭發(fā)染色。使用后需加強(qiáng)防曬，避免日光直射頭皮。不建議開放性傷口或急性炎癥期使用。
日常應(yīng)避免過度燙染、抓撓頭皮，控制洗頭頻率為隔日1次。飲食注意減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若頭屑伴隨明顯紅斑、滲液或脫發(fā)，需及時就診皮膚科排除銀屑病、特應(yīng)性皮炎等疾病。使用藥用洗發(fā)水4周無改善或癥狀加重時應(yīng)停止自用并就醫(yī)。