治療抑郁癥建議優(yōu)先選擇精神?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院精神心理科，選擇時需考慮醫(yī)院資質、醫(yī)生團隊、治療方式、地理位置及費用等因素。
精神?？漆t(yī)院通常配備更完善的心理評估設備和專業(yè)治療團隊，能提供從藥物干預到心理治療的全流程服務。綜合醫(yī)院精神心理科適合伴有軀體癥狀的抑郁癥患者，便于多科室協(xié)作診療。公立醫(yī)院費用相對透明且納入醫(yī)保范圍，私立醫(yī)院可能提供更個性化的服務但費用較高。一線城市的三甲醫(yī)院往往有更豐富的臨床經(jīng)驗，而基層醫(yī)療機構便于長期復診隨訪。交通便利性對需要定期復診的患者尤為重要，建議選擇離家較近的醫(yī)療機構。
抑郁癥治療需要長期規(guī)范管理，建議選擇能提供連續(xù)性服務的醫(yī)療機構。治療期間需保持規(guī)律作息，每天保證7-9小時睡眠，適當進行有氧運動如快走或游泳。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免過量攝入咖啡因和酒精。家屬應學習抑郁癥相關知識，給予患者充分的情感支持，定期陪同復診并監(jiān)督用藥。若出現(xiàn)自殺傾向或癥狀加重，須立即聯(lián)系主治醫(yī)生或前往急診。