感覺(jué)想吐又吐不出來(lái)的主要原因一般有情緒異常、消化不良、胃潰瘍、偏頭痛、食物中毒等，改善方法通常有調(diào)整情緒、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、洗胃等。建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1.情緒異常：當(dāng)情緒過(guò)于低落或激動(dòng)時(shí)，可能會(huì)使自主神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)想吐卻吐不出來(lái)的感覺(jué)。患者可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式改善情緒。

2.消化不良：進(jìn)食不規(guī)律、暴飲暴食等可能加重胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物堆積在胃內(nèi)難以消化，從而出現(xiàn)惡心但吐不出來(lái)的癥狀?；颊咝枰{(diào)整飲食，減少食物的攝入量，從而改善不適癥狀。

3.胃潰瘍：當(dāng)患者患有胃潰瘍時(shí)，胃黏膜被破壞，胃腸功能失調(diào)，從而引發(fā)想吐的不適癥狀。患者一般可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、西咪替丁膠囊等藥物進(jìn)行改善。

4.偏頭痛：當(dāng)患者因睡眠不足、強(qiáng)烈的感官刺激等因素使偏頭痛發(fā)作時(shí)，可能由于中樞神經(jīng)的功能失常，引發(fā)惡心而無(wú)法嘔吐的癥狀。患者通?？梢宰襻t(yī)囑服用阿咖酚散、布洛芬片、洛索洛芬鈉片等藥物鎮(zhèn)痛，從而緩解不適癥狀。

5.食物中毒：當(dāng)患者食用未清洗干凈的蔬菜、水果，進(jìn)食可能有毒的野生蘑菇后，可能導(dǎo)致食物中毒，當(dāng)中毒較輕時(shí)，可能僅有惡心的癥狀而無(wú)嘔吐的現(xiàn)象?；颊咄ǔＰ枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行洗胃，進(jìn)而改善不適癥狀。

日常生活中，患者要做好身體護(hù)理，規(guī)律作息，保證夜間充足睡眠，有利于身體健康。