一般情況下，舌苔厚白可以吃南瓜、菠菜、蘋果、魚肉、茯苓等。具體情況如下：
1、南瓜：南瓜具有補(bǔ)中益氣、生津止渴的功效，可以幫助身體改善食積于胃的癥狀。
2、菠菜：菠菜是一種常見的蔬菜，利腸胃、解熱毒，可以有效緩解舌苔厚白的癥狀。
3、蘋果：蘋果含有多種維生素、礦物質(zhì)等。可以協(xié)助人體排出廢物，能夠緩解食積于胃的情況。
4、魚肉：魚肉味道鮮美、富含多種無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。消化快、不易積食。
5、茯苓：茯苓具有利水滲濕、健脾的作用，適用于水腫尿少、脾虛食少的患者，可以幫助身體調(diào)理脾胃。
舌苔厚白通常是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重、脾胃不和等導(dǎo)致的?？梢远喑砸恍┙∑⑽傅氖澄?。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。