癲癇病患者需注意規(guī)律服藥、避免誘因、安全防護(hù)、定期復(fù)診及心理調(diào)節(jié)。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性疾病，規(guī)范管理可減少發(fā)作風(fēng)險。
1、規(guī)律服藥
遵醫(yī)囑按時服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施。常用藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片等，不可自行增減劑量或停藥。漏服藥物可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)，需設(shè)置服藥提醒。若出現(xiàn)皮疹、嗜睡等不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
2、避免誘因
閃光刺激、睡眠不足、情緒激動、飲酒等均可能誘發(fā)發(fā)作?；颊邞?yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠7-9小時，避免熬夜。減少電子屏幕使用時間，強(qiáng)光環(huán)境下佩戴防藍(lán)光眼鏡。適度運(yùn)動但避免跳水、攀巖等高風(fēng)險活動，運(yùn)動時需有人陪同。
3、安全防護(hù)
居家環(huán)境中移除尖銳家具棱角，浴室鋪設(shè)防滑墊，避免單獨(dú)沐浴。發(fā)作頻繁者需佩戴防護(hù)頭盔，外出攜帶病情說明卡。禁止從事高空作業(yè)、駕駛等職業(yè)，發(fā)作控制穩(wěn)定1-2年后經(jīng)評估方可考慮恢復(fù)部分活動。
4、定期復(fù)診
每3-6個月需進(jìn)行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測，評估治療效果。若發(fā)作頻率增加或出現(xiàn)新癥狀，應(yīng)立即就診。備孕女性需提前調(diào)整用藥，部分抗癲癇藥物可能致畸，需在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為拉莫三嗪片等相對安全藥物。
5、心理調(diào)節(jié)
焦慮抑郁情緒可能加重病情，可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力。加入病友互助組織有助于建立社會支持，家屬應(yīng)學(xué)習(xí)癲癇發(fā)作時的急救措施，保持患者側(cè)臥位防止窒息，記錄發(fā)作時長和表現(xiàn)供醫(yī)生參考。
日常飲食需均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素B6，適量進(jìn)食牛奶、雞蛋、瘦肉等富含色氨酸的食物。避免飲用濃茶、咖啡等興奮性飲品，限制每日液體攝入量在1500-2000毫升。建議隨身攜帶醫(yī)用警示手環(huán)，標(biāo)注姓名、緊急聯(lián)系人和用藥信息，便于突發(fā)情況下獲得及時救助。