女性閉經(jīng)，如果是情緒波動(dòng)、熬夜等因素引起的，基本可以恢復(fù)；若是年齡增大、早發(fā)性卵巢功能不全等因素引起的，一般不可以恢復(fù)，若出現(xiàn)明顯不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
若女性長(zhǎng)期焦慮，或者有熬夜的習(xí)慣，體內(nèi)激素水平出現(xiàn)明顯的變化，可能會(huì)造成閉經(jīng)。若是此類情況導(dǎo)致的閉經(jīng)，在積極調(diào)理后，基本可以恢復(fù)。女性需要保持良好的情緒，規(guī)律作息，每天保持充足的睡眠時(shí)間。
女性隨著年齡的增大，激素水平基本會(huì)明顯下降，容易閉經(jīng)。此外，早發(fā)性卵巢功能不全也可能導(dǎo)致閉經(jīng)。這種情況導(dǎo)致的閉經(jīng)一般無法恢復(fù)。女性平時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，若患有早發(fā)性卵巢功能不全，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、復(fù)方戊酸雌二醇片、醋酸甲羥孕酮片等藥物進(jìn)行改善。
建議在日常生活中以生菜、西紅柿等清淡食物為主。