戒斷反應(yīng)主要分成兩種，一種是來自于情緒上反應(yīng)，有情緒煩躁或情緒焦慮等表現(xiàn)，甚至容易發(fā)脾氣、暴躁，另外戒斷反應(yīng)包括身體上反應(yīng)，存在明顯易疲倦，或胸部發(fā)悶等癥狀表現(xiàn)，需針對性治療。
戒煙時(shí)往往有戒斷反應(yīng)，因人體突然缺少來自于尼古丁補(bǔ)充，內(nèi)分泌失調(diào)較明顯，出現(xiàn)一系列癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為戒斷反應(yīng)，可是戒斷反應(yīng)是什么呢？
1、情緒上的反應(yīng)
首先在情緒上有明顯反應(yīng)，主要癥狀是脾氣大、容易發(fā)脾氣、更容易被激怒、情緒焦慮、情緒煩躁、更有情緒抑郁等表現(xiàn)。這些癥狀主要是因?yàn)榻錈熤笏霈F(xiàn)抑郁或焦慮等眾多表現(xiàn)，首先就應(yīng)盡快調(diào)整心態(tài)，將自己注意力逐漸轉(zhuǎn)移，只要堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠達(dá)到好效果。
2、身體上的反應(yīng)
選擇戒煙后，易出現(xiàn)身體上反應(yīng)，如容易疲倦、容易出汗、打哈欠、惡心嘔吐、胸部發(fā)悶等等。一些人情況比較嚴(yán)重，會(huì)造成嚴(yán)重窒息或呼吸不適等反應(yīng)。生活中比較常見，一旦有情緒反應(yīng)后，需盡快做好身體調(diào)理，轉(zhuǎn)移注意力。如果有軀體上反應(yīng)，應(yīng)通過服用中藥方式緩解，可選擇安神補(bǔ)腦液。