頸椎病患者一般可以鹽熱敷，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。但若存在皮膚破損、急性炎癥或感覺障礙等情況，應(yīng)避免使用。
鹽熱敷通過溫?zé)嵝?yīng)促進局部血液循環(huán)，幫助放松頸部肌肉痙攣，減輕神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛。將粗鹽炒熱后裝入棉布袋，溫度控制在50-60攝氏度，每次敷15-20分鐘，每日可重復(fù)進行1-2次。熱敷時需注意避免燙傷，建議在皮膚與鹽袋之間墊一層毛巾。該方法對慢性頸肩部酸痛、僵硬效果較好，尤其適合長期伏案工作或受涼后癥狀加重的患者。
當(dāng)頸椎病伴隨皮膚感染、皰疹、開放性傷口時，熱敷可能加重炎癥反應(yīng)。糖尿病患者或存在周圍神經(jīng)病變者因皮膚感覺遲鈍，易發(fā)生燙傷。若熱敷后出現(xiàn)頭暈、惡心或疼痛加劇，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。這類患者可選擇其他物理療法如超短波治療或低頻脈沖電刺激，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。
頸椎病日常需避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭。急性發(fā)作期應(yīng)減少頸部活動，可配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。若出現(xiàn)上肢麻木無力或行走不穩(wěn)，提示可能存在脊髓壓迫，需及時進行頸椎MRI檢查評估病情。