發(fā)燒37.6度可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒37.6度通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭身體，重點(diǎn)擦拭額頭、頸部、腋下等部位，有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼睛及黏膜部位。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，以免加重脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)水量。
3、適當(dāng)休息
保持臥床休息，減少體力消耗。保持室內(nèi)通風(fēng)，調(diào)節(jié)室溫至24-26攝氏度。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免過(guò)度包裹導(dǎo)致散熱困難。
4、藥物治療
體溫持續(xù)超過(guò)38.5度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。不可自行聯(lián)合用藥或超量服用，用藥間隔需嚴(yán)格遵循說(shuō)明書(shū)。用藥后需監(jiān)測(cè)體溫變化。
5、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱持續(xù)3天以上，或伴隨意識(shí)模糊、皮疹、抽搐等癥狀，需及時(shí)就診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查，明確感染源后針對(duì)性使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素。
發(fā)熱期間建議選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激及油膩食物。保持每日7-8小時(shí)睡眠，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。家中可備電子體溫計(jì)、退熱貼等基礎(chǔ)醫(yī)療用品，但不要囤積抗生素類藥物。