胃酸過(guò)多吃一些花椰菜、面條、香蕉等食物較好,中和部分胃酸同時(shí)促進(jìn)胃壁損傷修復(fù)。
1、花椰菜
花葉菜營(yíng)養(yǎng)較豐富,含有各種礦物質(zhì)、維生素、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)元素,屬于堿性食物,胃酸過(guò)多者經(jīng)常性食用可中和胃內(nèi)過(guò)多胃酸,減少惡心、嘔吐、反酸等癥狀。
2、面條
面條由小麥面粉加工而成,歸于偏堿性食物,碳水化合物含量較高,更易被人體消化與吸收。胃酸過(guò)多者將面條作為主食,既可以加速食物消化速度,減輕胃腸道負(fù)擔(dān),減少胃酸分泌。
3、香蕉
香蕉中含有特有成分,被認(rèn)為是一種天然抗酸劑,進(jìn)入胃內(nèi),在內(nèi)壁形成保護(hù)性粘膜,抑抑制胃酸刺激胃粘膜,中和部分胃酸,減少胃酸引起的嘔吐、反酸等癥狀。