口苦口臭者日常應注意口腔衛(wèi)生，經常刷牙、漱口，多吃蔬菜水果，適當喝一些檸檬水，有助于改善癥狀。
一、做好口腔衛(wèi)生
口苦口臭與口腔內大量細菌有關。出現(xiàn)口苦口臭，應注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，勤漱口。保持良好口腔衛(wèi)生可避免口腔內細菌大量繁殖，有助于改善癥狀。
二、喝檸檬水
出現(xiàn)口苦口臭可適當喝一些檸檬水，檸檬水味道清新，刺激唾液分泌，有助于清除口腔中細菌，改善癥狀。檸檬水可滋潤口腔，預防口干舌燥癥狀，改善口苦問題。
三、多吃蔬菜水果
不少人口苦口臭由體內火氣旺盛導致，特別是肝火旺盛，易引起口苦口臭。可適當多吃新鮮蔬菜水果，促進消化，降低火氣，改善癥狀。