酒糟鼻患者需注意避免誘因、科學護膚及規(guī)范治療。酒糟鼻又稱玫瑰痤瘡，主要表現(xiàn)為面部潮紅、毛細血管擴張及丘疹膿皰，主要誘因包括紫外線刺激、辛辣飲食、情緒波動、不當護膚等。
1、避免誘因
減少日曬并嚴格防曬，選擇物理防曬霜或遮陽工具。忌食辛辣刺激食物、酒精及熱飲，控制咖啡因攝入。保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮誘發(fā)血管擴張。注意室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)，避免冷熱交替刺激。
2、溫和護膚
選用無酒精、無香料醫(yī)學護膚品，避免磨砂膏等去角質(zhì)產(chǎn)品。清潔時使用37℃以下溫水，輕柔按壓代替揉搓。保濕選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸成分的修復類產(chǎn)品，避免厚重油脂堵塞毛孔。急性期暫停使用功效性護膚品。
3、規(guī)范用藥
輕度患者可外用甲硝唑凝膠、壬二酸乳膏改善炎癥。中重度需口服多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊控制感染，配合溴莫尼定凝膠收縮血管。頑固性毛細血管擴張可采用脈沖染料激光治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
4、預防加重
避免使用含激素的劣質(zhì)護膚品，謹慎嘗試民間偏方。合并螨蟲感染時可聯(lián)合使用伊維菌素乳膏。女性經(jīng)期前做好癥狀監(jiān)測，必要時調(diào)整用藥方案。病程超過3個月需定期復查，防止進展為鼻贅期。
5、生活管理
保證充足睡眠，夜間枕頭適當墊高減少面部充血。運動選擇溫和項目，避免高溫瑜伽等導致血管擴張的活動。冬季注意防風保暖，佩戴口罩避免冷空氣直接刺激。記錄飲食與癥狀關系，建立個人觸發(fā)因素清單。
酒糟鼻患者應建立長期管理意識，日?？蛇x擇含綠茶提取物、煙酰胺的舒緩型護膚品。飲食增加三文魚、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助減輕炎癥反應。避免過度清潔導致皮膚屏障受損，潔面后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品。若出現(xiàn)持續(xù)性紅斑加重、灼熱刺痛或新發(fā)皮損，應及時至皮膚科復診調(diào)整治療方案。