尿頻不一定是腎不好。尿頻可能與飲水量過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、糖尿病、前列腺增生等因素有關(guān)。
尿頻指排尿次數(shù)明顯增多，但每次尿量較少。生理性尿頻常見于大量飲水、攝入利尿食物或飲料后，屬于正?，F(xiàn)象。膀胱過(guò)度活動(dòng)癥會(huì)導(dǎo)致尿急、尿頻，與膀胱肌肉異常收縮有關(guān)。尿路感染時(shí)，細(xì)菌刺激膀胱黏膜可引起尿頻、尿痛，常見病原體包括大腸埃希菌、變形桿菌等。糖尿病患者血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，也可能出現(xiàn)多尿、尿頻癥狀。男性前列腺增生壓迫尿道，可引起夜尿增多、排尿困難等表現(xiàn)。
腎臟疾病如慢性腎炎、腎功能不全等確實(shí)可能導(dǎo)致尿頻，但通常伴隨水腫、高血壓、尿液異常等其他癥狀。單純尿頻而無(wú)其他腎臟相關(guān)表現(xiàn)時(shí)，更可能與泌尿系統(tǒng)或代謝性疾病有關(guān)。長(zhǎng)期存在尿頻癥狀需通過(guò)尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲、血糖檢測(cè)等明確病因。
出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)建議記錄每日排尿次數(shù)及尿量，避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。保持會(huì)陰清潔，適量飲水但不要過(guò)量。若伴隨發(fā)熱、腰痛、血尿、排尿疼痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。中老年男性需關(guān)注前列腺健康，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖。日?？蛇M(jìn)行盆底肌鍛煉改善膀胱控制能力，但病因未明前不建議自行服用利尿藥物或保健品。