脂肪肝能否自愈要看病情嚴(yán)重程度、飲食的控制程度。輕中度脂肪肝通過(guò)控制飲食和鍛煉是有可能自愈。
飲食控制
輕中度脂肪肝是可以自愈，具體要看發(fā)病期情況。有些人即使沒(méi)有藥物治療，通過(guò)生活方式干預(yù)也是可以自愈。盡量吃低脂肪低熱量的食物，少吃油膩食物，如肥肉、油炸食品、奶油等。
運(yùn)動(dòng)鍛煉
輕度脂肪肝是治療的最佳時(shí)機(jī)，多加注意是可自愈。在飲食方面多注意，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪，讓體重保持正常狀態(tài)，一般控制三到六個(gè)月，脂肪肝就有減少或者逆轉(zhuǎn)的可能。