寶寶感冒時(shí)可以適量吃小米南瓜粥、白蘿卜瘦肉粥、山藥紅棗粥、青菜雞肉粥、百合蓮子粥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒、小兒肺熱咳喘口服液、小兒解表顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米南瓜粥

小米南瓜粥富含維生素B族和膳食纖維，有助于增強(qiáng)寶寶免疫力。南瓜中的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持呼吸道黏膜健康。感冒期間寶寶胃腸功能較弱，小米易消化吸收，適合作為病期主食。制作時(shí)可加入少量枸杞增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、白蘿卜瘦肉粥

白蘿卜含有芥子油成分，具有化痰止咳作用。搭配瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助恢復(fù)體力。建議選用豬里脊肉剁碎，與白蘿卜絲同煮至軟爛。感冒伴咳嗽癥狀時(shí)食用效果較好，但腹瀉患兒應(yīng)減少白蘿卜用量。

3、山藥紅棗粥

山藥含黏液蛋白能保護(hù)胃腸黏膜，紅棗補(bǔ)中益氣。此粥適合感冒后期體質(zhì)虛弱的寶寶，可改善食欲不振。建議將山藥蒸熟搗泥后與米同煮，紅棗去核切碎。血糖偏高或痰濕體質(zhì)寶寶應(yīng)減少紅棗用量。

4、青菜雞肉粥

雞胸肉提供易吸收的動(dòng)物蛋白，青菜補(bǔ)充維生素C。選用油菜、菠菜等綠葉菜焯水后切碎，與雞茸共同熬煮。感冒發(fā)熱時(shí)需確保水分?jǐn)z入，此粥兼具營(yíng)養(yǎng)與補(bǔ)水功能。對(duì)禽類過(guò)敏的寶寶可用豬肉替代。

5、百合蓮子粥

百合潤(rùn)肺止咳，蓮子寧心安神。適合夜間咳嗽影響睡眠的感冒寶寶。建議提前浸泡百合蓮子，與粳米慢火熬煮至開(kāi)花。體質(zhì)虛寒或便溏寶寶應(yīng)減少百合用量，可適當(dāng)添加生姜片調(diào)和藥性。

二、藥物

1、小兒氨酚黃那敏顆粒

用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛等癥狀。主要成分為對(duì)乙酰氨基酚、馬來(lái)酸氯苯那敏等。服藥期間避免同時(shí)服用其他含對(duì)乙酰氨基酚的藥品，肝腎功能不全者慎用。

2、小兒豉翹清熱顆粒

中成藥適用于風(fēng)熱感冒初期，癥見(jiàn)發(fā)熱咳嗽、咽紅腫痛等。含連翹、淡豆豉等成分，具有疏風(fēng)解表作用。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉，應(yīng)忌食辛辣油膩食物。風(fēng)寒感冒者不宜使用。

3、小兒感冒顆粒

用于風(fēng)寒感冒引起的惡寒發(fā)熱、鼻塞流清涕等癥狀。含廣藿香、菊花等中藥成分。服藥期間應(yīng)避風(fēng)寒，保持清淡飲食。與西藥感冒藥聯(lián)用需間隔兩小時(shí)，糖尿病患兒禁用。

4、小兒肺熱咳喘口服液

適用于感冒合并支氣管炎，出現(xiàn)咳嗽痰黃、氣喘等癥狀。含麻黃、苦杏仁等成分，具有宣肺平喘功效。心臟病、高血壓患兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，服藥后多飲溫水稀釋痰液。

5、小兒解表顆粒

用于外感風(fēng)邪所致的感冒初期，癥見(jiàn)噴嚏鼻塞、輕微發(fā)熱等。含荊芥穗、防風(fēng)等解表藥材。服藥后宜加蓋衣被助汗出，但不可大汗淋漓。體溫超過(guò)38.5℃或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

感冒期間家長(zhǎng)需注意保持室內(nèi)空氣流通，維持適宜溫濕度。少量多次喂食溫?zé)岬闹囝悾苊馍溆湍伿澄?。密切觀察體溫變化，如持續(xù)高熱、精神萎靡或出現(xiàn)皮疹等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加魚(yú)肉、蛋奶等蛋白質(zhì)攝入，幫助提升抵抗力。日常注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，流感季節(jié)避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所。