餐后2小時血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖檢測結(jié)果受飲食、運動、檢測方法等因素影響，建議結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標綜合評估。
健康人群餐后2小時血糖通常維持在3.9-7.8毫摩爾/升范圍內(nèi)。若檢測結(jié)果處于7.8-11.1毫摩爾/升，可能提示糖耐量異常，需進一步檢查明確是否存在糖尿病前期。超過11.1毫摩爾/升時需警惕糖尿病可能。檢測時需注意：采血前避免劇烈運動或情緒波動，保持日常飲食和用藥習慣，使用靜脈血漿檢測結(jié)果更準確。妊娠期女性因生理變化，餐后血糖正常上限可能調(diào)整為8.5毫摩爾/升。
建議定期監(jiān)測血糖變化，尤其有糖尿病家族史或超重人群。日?？赏ㄟ^控制精制碳水攝入、增加全谷物和膳食纖維、餐后適度活動等方式幫助穩(wěn)定血糖。若多次檢測異常，應(yīng)及時就醫(yī)完善糖耐量試驗或糖化血紅蛋白檢測，由醫(yī)生制定個性化管理方案。