孕期血糖高的癥狀主要包括多飲、多食、多尿、體重異常下降、疲乏無力等。妊娠期高血糖可能與胰島素抵抗、遺傳因素、飲食不當(dāng)、年齡偏大、缺乏運動等因素有關(guān)，需通過血糖監(jiān)測和醫(yī)學(xué)干預(yù)控制。
1、多飲
孕婦血糖升高時，血液滲透壓增高會刺激口渴中樞，導(dǎo)致頻繁飲水但難以緩解口干。這種癥狀常與多尿伴隨出現(xiàn)，需警惕妊娠期糖尿病可能。建議家長每日記錄飲水量，若24小時飲水量超過3000毫升應(yīng)及時就醫(yī)檢測血糖。
2、多食
血糖代謝異常會導(dǎo)致細(xì)胞能量利用障礙，孕婦易出現(xiàn)饑餓感增強、進食量增加但體重不升的情況。這與胰島素分泌延遲或作用不足有關(guān)，可能伴隨餐后血糖驟升。家長需注意避免高糖飲食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包等。
3、多尿
血糖超過腎糖閾時會出現(xiàn)滲透性利尿，表現(xiàn)為尿量增多、夜尿頻繁，嚴(yán)重者每日尿量可達5000毫升以上。這種情況可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，需通過尿糖試紙初步篩查。若檢測呈陽性應(yīng)進一步做口服葡萄糖耐量試驗確診。
4、體重下降
盡管進食量增加，但葡萄糖無法有效利用會導(dǎo)致脂肪分解加速，孕中期后出現(xiàn)非意愿性體重減輕。通常伴隨酮體生成增多，可能影響胎兒發(fā)育。建議家長每周監(jiān)測體重，若連續(xù)兩周下降超過1公斤需立即就醫(yī)。
5、疲乏無力
細(xì)胞糖代謝障礙會導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，孕婦常表現(xiàn)為持續(xù)性倦怠、活動耐力下降，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)視物模糊或皮膚瘙癢。這種情況與長期高血糖引起的微血管病變有關(guān)，需通過適當(dāng)運動如孕婦瑜伽結(jié)合飲食調(diào)整改善。
妊娠期血糖控制需綜合飲食管理、適度運動和醫(yī)學(xué)監(jiān)測。建議選擇富含膳食纖維的蔬菜如西藍花、菠菜，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，分5-6餐少量進食。避免精制糖和飽和脂肪攝入，每日進行30分鐘低強度運動如散步。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，若飲食運動控制無效需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療，禁用口服降糖藥以免影響胎兒發(fā)育。