感冒一般能用艾草泡腳，有助于緩解癥狀。艾草泡腳可以促進血液循環(huán)、驅(qū)散寒氣，但需注意水溫控制和特殊人群禁忌。
艾草性溫，含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，通過泡腳可刺激足部穴位，改善局部微循環(huán)。對于風(fēng)寒型感冒出現(xiàn)的鼻塞、畏寒癥狀，40-45℃的艾草水泡腳15-20分鐘能幫助發(fā)汗解表。泡腳時可配合按摩涌泉穴，水位應(yīng)沒過踝關(guān)節(jié)，結(jié)束后需及時擦干雙腳避免受涼。體質(zhì)虛弱者泡腳時間不宜超過10分鐘，可每周進行3-4次。
合并糖尿病周圍神經(jīng)病變的患者需慎用，因皮膚感覺減退易導(dǎo)致燙傷。妊娠期婦女、皮膚破損或?qū)Π葸^敏者應(yīng)避免使用。泡腳過程中若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止。艾草泡腳不能替代藥物治療，如感冒伴隨高熱、膿涕等細菌感染征象，應(yīng)及時就醫(yī)。
感冒期間除艾草泡腳外，建議保持每天2000毫升溫水?dāng)z入，飲食選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物。保持室內(nèi)空氣流通，睡眠時適當(dāng)墊高枕頭緩解鼻塞。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，需到呼吸內(nèi)科就診。