感冒期間可通過開窗通風、紫外線消毒、含氯消毒劑擦拭、高溫蒸煮、空氣凈化器等方式對房間進行消毒。感冒通常由病毒或細菌感染引起，保持環(huán)境清潔有助于減少病原體傳播。
1、開窗通風
每日開窗通風2-3次，每次30分鐘以上，能有效降低空氣中病原體濃度。通風時注意對流，可同時打開房間兩側窗戶。冬季通風需避免著涼，可縮短單次時間增加頻次。通風是最基礎且經(jīng)濟的消毒方式，適用于所有家庭環(huán)境。
2、紫外線消毒
使用紫外線燈對房間照射30-60分鐘，能殺滅多數(shù)病毒細菌。消毒時人員須離開房間，避免直視紫外線光源。照射后開窗通風30分鐘再進入。紫外線對物體表面和空氣均有消毒作用，但需注意燈具使用壽命，定期更換燈管。
3、含氯消毒劑擦拭
用含有效氯250-500mg/L的消毒液擦拭門把手、桌面、開關等高頻接觸表面。消毒劑需現(xiàn)配現(xiàn)用，作用10分鐘后用清水擦凈。注意避免消毒劑腐蝕金屬和損傷織物。含氯消毒劑對冠狀病毒、流感病毒等包膜病毒滅活效果顯著。
4、高溫蒸煮
患者使用的餐具、毛巾等耐熱物品可煮沸15分鐘以上消毒。不耐高溫的衣物用56℃以上熱水浸泡30分鐘。高溫能破壞病原體蛋白質結構，對流感病毒、鼻病毒等常見感冒病原體均有殺滅作用。消毒后物品需單獨存放避免二次污染。
5、空氣凈化器
選擇HEPA濾網(wǎng)且CADR值匹配房間面積的空氣凈化器，持續(xù)運行可過濾空氣中微粒。部分機型配備紫外線或等離子殺菌功能效果更佳。使用期間定期更換濾芯，避免濾網(wǎng)成為污染源?？諝鈨艋鬟m合通風條件受限的環(huán)境輔助消毒。
感冒期間除環(huán)境消毒外，患者應單獨使用臥室和衛(wèi)生間，避免與其他家庭成員共用餐具。每日監(jiān)測體溫變化，保持充足水分攝入和優(yōu)質蛋白飲食。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀需及時就醫(yī)?？祻秃蠼ㄗh更換牙刷等個人用品，床單被罩需60℃以上高溫洗滌。日常注意勤洗手、咳嗽禮儀等防護措施，可降低交叉感染風險。