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咳嗽食療吃什么好

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原慶 呼吸內(nèi)科 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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咳嗽時可適量食用雪梨、白蘿卜、蜂蜜、銀耳、百合等食物,也可遵醫(yī)囑使用川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏、強力枇杷露、蛇膽川貝液、橘紅痰咳液等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和維生素,具有潤肺止咳作用。風寒咳嗽或干咳少痰時,可將雪梨去核后加冰糖燉煮,有助于緩解咽喉干燥。脾胃虛寒者應(yīng)避免過量食用生梨。

2、白蘿卜

白蘿卜含芥子油和維生素C,能化痰順氣。適合痰多黏稠的咳嗽,可切片煮水或與蜂蜜同食。白蘿卜性涼,腹瀉患者應(yīng)減少食用。

3、蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎作用,能緩解夜間干咳。一歲以上兒童及成人可用溫水沖服,糖尿病患者需控制攝入量。禁止給一歲以下嬰兒食用蜂蜜。

4、銀耳

銀耳含多糖和膠質(zhì),能滋陰潤肺。適合陰虛燥咳,可搭配紅棗燉煮成羹。銀耳需充分泡發(fā)后煮熟,避免食用變質(zhì)發(fā)黃的銀耳。

5、百合

百合含生物堿和淀粉,能清心安神。對久咳伴有心煩癥狀者,可用鮮百合與粳米煮粥。風寒初起咳嗽者不宜單獨使用百合。

二、藥物

1、川貝枇杷露

適用于風熱犯肺引起的咳嗽,表現(xiàn)為痰黃黏稠。含川貝母、枇杷葉等成分,具有清熱化痰功效。用藥期間忌食辛辣油膩。

2、蜜煉川貝枇杷膏

用于肺燥咳嗽伴咽喉干痛,含蜂蜜、枇杷葉等潤燥成分。糖尿病患者慎用,服藥后半小時內(nèi)不宜飲水。

3、強力枇杷露

針對支氣管炎引起的咳嗽,含罌粟殼等鎮(zhèn)咳成分。需嚴格遵醫(yī)囑控制用量,避免長期使用導致依賴性。

4、蛇膽川貝液

適用于痰熱咳嗽,蛇膽與川貝協(xié)同發(fā)揮祛痰作用。體質(zhì)虛寒者慎用,可能出現(xiàn)輕度腹瀉等不良反應(yīng)。

5、橘紅痰咳液

用于感冒后咳嗽痰多,含化橘紅、苦杏仁等化痰成分。服藥期間應(yīng)忌生冷食物,兒童用量需醫(yī)師指導。

咳嗽期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤,每日飲水量不少于1500毫升。避免接觸油煙、冷空氣等刺激因素,夜間墊高枕頭可減輕嗆咳。若咳嗽持續(xù)超過兩周,或出現(xiàn)咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀,須立即就醫(yī)排查肺炎、結(jié)核等疾病。食療僅作為輔助手段,不可替代正規(guī)醫(yī)療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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