血糖高的癥狀主要有口渴多飲、多尿、體重下降、疲乏無力、視力模糊等。長期高血糖可能導(dǎo)致皮膚感染愈合緩慢、手腳麻木等癥狀。
1、口渴多飲
高血糖導(dǎo)致血液滲透壓升高,刺激下丘腦口渴中樞,引發(fā)持續(xù)性口渴感?;颊叱0橛锌谇桓稍?,每日飲水量可能超過3000毫升。這種情況與尿糖排泄增多引起的脫水有關(guān)。
2、多尿
血糖超過腎糖閾時,葡萄糖隨尿液排出形成滲透性利尿?;颊?4小時尿量可達2500-4000毫升,夜間起夜次數(shù)明顯增加。尿液中可能檢測到葡萄糖陽性。
3、體重下降
胰島素缺乏或抵抗導(dǎo)致葡萄糖利用障礙,機體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能?;颊呖赡茉?-3個月內(nèi)體重減輕5-10公斤,同時伴有肌肉萎縮。
4、疲乏無力
細胞能量代謝障礙導(dǎo)致ATP生成不足,表現(xiàn)為持續(xù)性的全身乏力?;颊叱8杏X四肢沉重,輕微活動即感疲勞,工作效率明顯下降。
5、視力模糊
高血糖引起晶狀體滲透壓改變,導(dǎo)致屈光不正?;颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊、重影等癥狀,血糖控制后多可恢復(fù)。長期高血糖可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,保持均衡飲食控制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。適當(dāng)進行有氧運動如快走、游泳等有助于提高胰島素敏感性。出現(xiàn)典型癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗,確診后需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。日常注意足部護理,避免皮膚損傷,戒煙限酒,保證充足睡眠。