懷孕后出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)的時(shí)間因人而異，多數(shù)孕婦在停經(jīng)6周左右開始出現(xiàn)，持續(xù)到孕12周左右逐漸緩解。

懷孕后嘔吐反應(yīng)的出現(xiàn)時(shí)間與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，該激素在受精卵著床后開始分泌，并于孕8-10周達(dá)到峰值。孕婦常表現(xiàn)為晨起惡心、食欲減退，聞到特定氣味時(shí)癥狀加重。日常飲食可選擇蘇打餅干、全麥面包等碳水化合物緩解胃部不適，避免空腹?fàn)顟B(tài)。若嘔吐頻繁導(dǎo)致體重下降或尿量減少，需警惕妊娠劇吐可能，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估電解質(zhì)平衡。部分孕婦嘔吐癥狀可能持續(xù)至孕中期，與個(gè)體激素敏感性相關(guān)。孕期嘔吐期間需保持環(huán)境通風(fēng)，減少?gòu)N房油煙刺激，穿著寬松衣物避免腹部壓迫。少量多次補(bǔ)充水分，首選溫開水或稀釋果汁，避免一次性大量飲水引發(fā)胃脹。若嘔吐物中出現(xiàn)血絲或咖啡色物質(zhì)，可能提示胃黏膜損傷，需緊急就醫(yī)處理。

孕期出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)時(shí)，建議保持充足休息，避免過度疲勞加重癥狀。飲食上選擇清淡易消化的食物，如粥類、蒸蛋等，避免油膩辛辣刺激?？蓢L試含姜茶或維生素B6補(bǔ)充劑緩解惡心感，但使用前需咨詢醫(yī)生。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若嘔吐伴隨腹痛、發(fā)熱或陰道流血等癥狀，需立即就醫(yī)排除其他妊娠并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，保持心情愉悅有助于減輕妊娠反應(yīng)。