后背右側疼可能由肌肉勞損、脊柱病變、內(nèi)臟疾病、神經(jīng)壓迫、外傷等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術干預等方式緩解。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度使用右側背部肌肉可能導致勞損性疼痛，常見于伏案工作或單側負重人群。疼痛表現(xiàn)為局部酸脹感，活動時加重，熱敷和按摩有助于緩解癥狀。避免重復性動作，適當進行背部拉伸可預防復發(fā)。
2、脊柱病變
胸椎退行性變、椎間盤突出等脊柱問題可能引發(fā)牽涉性右側背痛，常伴隨晨僵或肢體麻木。X線或MRI檢查可明確診斷，輕癥可通過牽引、針灸改善，嚴重者需行椎間孔鏡手術。此類疼痛在咳嗽或轉(zhuǎn)身時可能加劇。
3、內(nèi)臟疾病
膽囊炎、腎結石等內(nèi)臟疾病可放射至右后背，膽囊問題多伴右上腹痛及厭油，泌尿系統(tǒng)疾病常合并排尿異常。需通過超聲和血液檢查鑒別，急性膽囊炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟片聯(lián)合消炎利膽片，腎結石可選用排石顆粒配合雙氯芬酸鈉栓止痛。
4、神經(jīng)壓迫
肋間神經(jīng)痛或帶狀皰疹早期可導致右側背部刺痛，皰疹病毒感染會出現(xiàn)沿神經(jīng)分布的簇狀水皰。營養(yǎng)神經(jīng)可選用甲鈷胺片，抗病毒治療需用阿昔洛韋乳膏。夜間疼痛明顯者可短期使用加巴噴丁膠囊。
5、外傷
跌倒撞擊等外力作用可能造成右側背部軟組織挫傷或肋骨骨折，傷后立即出現(xiàn)局限性腫痛。骨折需固定制動，軟組織損傷初期冷敷，48小時后改用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。持續(xù)疼痛或呼吸困難需排除血氣胸。
建議保持正確坐姿避免肌肉持續(xù)緊張，睡硬板床減輕脊柱壓力，急性期限制劇烈運動。出現(xiàn)發(fā)熱、排尿異?；虺掷m(xù)加重要及時就醫(yī)，內(nèi)臟疾病患者需低脂飲食并限制鈉鹽攝入，神經(jīng)性疼痛可嘗試局部熱敷配合低頻脈沖治療。日?？蛇M行游泳、瑜伽等增強核心肌群的鍛煉，但需避免單側負重動作，50歲以上人群建議每年進行脊柱健康檢查。