開始發(fā)燒的癥狀主要有體溫升高、畏寒、頭痛、肌肉酸痛、乏力等。發(fā)燒通常是機體對感染或炎癥的防御反應，可能由病毒、細菌感染或其他疾病引起。
1、體溫升高
體溫升高是發(fā)燒最明顯的癥狀，通常表現(xiàn)為額頭、腋下或口腔溫度超過37.3攝氏度。體溫升高可能伴隨面部潮紅、皮膚發(fā)熱等癥狀。測量體溫時建議使用電子體溫計或水銀體溫計，避免劇烈運動或進食后立即測量。若體溫持續(xù)超過38.5攝氏度，建議及時就醫(yī)明確病因。
2、畏寒
畏寒表現(xiàn)為突然感到寒冷甚至寒戰(zhàn)，即使環(huán)境溫度正常也可能出現(xiàn)。畏寒通常發(fā)生在體溫快速上升階段，是機體通過肌肉收縮產(chǎn)熱的生理反應。此時可適當增加衣物或使用薄被保暖，但避免過度包裹導致體溫進一步升高。若畏寒伴隨皮膚青紫或意識模糊需立即就醫(yī)。
3、頭痛
發(fā)燒引起的頭痛多為鈍痛或脹痛，常見于前額或太陽穴區(qū)域。頭痛可能與體溫升高導致血管擴張、顱內(nèi)壓變化有關(guān)。輕微頭痛可通過冷敷額頭緩解，避免用力按壓或揉搓頭部。若頭痛劇烈且持續(xù)不緩解，或伴隨嘔吐、頸部僵硬等癥狀，需警惕腦膜炎等嚴重疾病。
4、肌肉酸痛
全身肌肉酸痛是發(fā)燒常見伴隨癥狀，以背部、四肢肌肉明顯，活動時疼痛加重。這種酸痛與炎癥因子刺激神經(jīng)末梢有關(guān)。建議臥床休息，避免劇烈運動，可通過輕柔按摩緩解不適。若肌肉酸痛局限在特定部位或出現(xiàn)局部紅腫熱痛，需排查局部感染或肌炎。
5、乏力
發(fā)燒時機體代謝加快，能量消耗增加，易出現(xiàn)明顯乏力感?；颊叱１憩F(xiàn)為精神萎靡、嗜睡、活動耐力下降。此時應保證充足休息，適當補充水分和易消化食物。若乏力持續(xù)超過3天或伴隨意識障礙、尿量減少等癥狀，提示可能存在嚴重脫水或全身性感染。
出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時建議多飲水，保持每日2000-3000毫升液體攝入，選擇清淡易消化的食物如粥類、面條等。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度為宜。避免自行服用退燒藥物掩蓋病情，體溫超過38.5攝氏度或癥狀持續(xù)加重時需及時就診。兒童、老年人及慢性病患者出現(xiàn)發(fā)燒更應密切觀察，必要時在醫(yī)生指導下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥物。