老寒腿針灸治療主要選取膝關(guān)節(jié)周圍及下肢經(jīng)絡(luò)穴位，常用穴位有犢鼻穴、陽陵泉穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴等。針灸需由專業(yè)中醫(yī)師操作，通過刺激穴位促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，緩解關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀。
1、犢鼻穴
位于膝蓋髕骨下方外側(cè)凹陷處，屬足陽明胃經(jīng)。針灸此穴可緩解膝關(guān)節(jié)冷痛、屈伸不利，常與足三里穴配伍使用。操作時(shí)需避開血管神經(jīng)，采用平刺或斜刺法，深度約1-1.5寸。該穴位對(duì)風(fēng)寒濕邪侵襲引起的關(guān)節(jié)酸痛效果顯著。
2、陽陵泉穴
位于小腿外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷處，屬足少陽膽經(jīng)。針灸此穴能疏肝利膽、通絡(luò)止痛，適用于老寒腿伴隨下肢麻木、行走無力者。針刺時(shí)可配合艾灸增強(qiáng)溫通效果，注意避免損傷腓總神經(jīng)。該穴位對(duì)寒濕阻滯型老寒腿有較好療效。
3、足三里穴
位于小腿前外側(cè)犢鼻穴下3寸，屬足陽明胃經(jīng)。作為強(qiáng)壯要穴，針灸此處可健脾祛濕、溫陽散寒，改善下肢循環(huán)。常采用直刺法配合溫針灸，深度1-2寸。該穴位特別適合體質(zhì)虛寒、遇冷加重的老寒腿患者。
4、梁丘穴
位于大腿前外側(cè)髕骨外上緣2寸，屬足陽明胃經(jīng)。針灸此穴能緩解膝關(guān)節(jié)腫脹、酸冷感，多用于急性發(fā)作期。針刺時(shí)采用提插捻轉(zhuǎn)手法，可配合電針增強(qiáng)刺激。該穴位對(duì)寒凝血瘀型老寒腿有獨(dú)特作用。
5、血海穴
位于大腿內(nèi)側(cè)髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，屬足太陰脾經(jīng)。針灸此穴可活血化瘀、散寒除濕，適用于病程較長伴有關(guān)節(jié)變形的患者。操作時(shí)采用平補(bǔ)平瀉法，注意避開大隱靜脈。該穴位對(duì)女性更年期后老寒腿癥狀改善明顯。
老寒腿患者平時(shí)應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久居潮濕環(huán)境，可配合熱敷、艾灸等家庭理療。適度進(jìn)行股四頭肌鍛煉如直腿抬高，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上多食用生姜、羊肉等溫補(bǔ)食材，忌生冷油膩。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。針灸治療需按療程進(jìn)行，一般10-15次為一療程，治療期間避免過度勞累。