寶寶感冒流鼻涕總不好可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、鼻腔清潔、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒流鼻涕可能與病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、免疫力低下、鼻竇炎、腺樣體肥大等因素有關(guān)。
1、保持室內(nèi)濕度
干燥空氣會(huì)加重鼻腔黏膜干燥，導(dǎo)致鼻涕黏稠難以排出。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋分泌物。避免空調(diào)或暖氣直吹，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。夜間可在床頭放置清水盆增加局部濕度。
2、鼻腔清潔
生理鹽水噴霧或滴劑能軟化鼻痂，緩解鼻塞。嬰幼兒可用吸鼻器輕柔清除分泌物，每日2-3次。清潔前將寶寶頭部墊高15度，避免液體倒流。切勿用棉簽直接掏挖鼻腔，以免損傷黏膜。
3、適當(dāng)補(bǔ)充水分
溫水、母乳或配方奶能促進(jìn)新陳代謝，稀釋呼吸道黏液。6個(gè)月以上嬰兒可少量飲用蘋(píng)果汁稀釋液。觀察尿量每天不少于6次，尿液呈淡黃色說(shuō)明補(bǔ)水充足。避免含糖飲料刺激咽喉。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇易消化的米粥、面條等半流質(zhì)食物，減少奶制品攝入以防痰液增稠。1歲以上可添加富含維生素C的獼猴桃泥、南瓜泥。過(guò)敏體質(zhì)寶寶需回避海鮮、雞蛋等易致敏食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林顆粒等抗生素。過(guò)敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑。中成藥如小兒豉翹清熱顆粒需辨證使用。嚴(yán)禁自行服用復(fù)方感冒藥。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫和呼吸頻率，記錄鼻涕顏色變化。保持寶寶充足睡眠，避免劇烈活動(dòng)。外出時(shí)佩戴口罩減少冷空氣刺激。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促、膿性鼻涕超過(guò)10天等情況應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可進(jìn)行撫觸按摩促進(jìn)血液循環(huán)，定期接種流感疫苗預(yù)防反復(fù)感染。