勃起硬度不足可能由心理因素、血管病變、神經損傷、激素水平異?；蛩幬锔弊饔玫仍蛞稹Ｖ饕行睦韷毫Α用}粥樣硬化、糖尿病神經病變、睪酮缺乏、抗抑郁藥影響等。
1、心理壓力
長期焦慮、抑郁或伴侶關系緊張可能抑制性興奮傳導，導致勃起時海綿體充血不足。可通過心理咨詢、伴侶溝通緩解，嚴重時需結合認知行為治療。
2、動脈粥樣硬化
陰莖動脈供血不足常見于高血壓、高血脂患者，血管內皮功能受損會影響勃起硬度?？赡芘c吸煙、肥胖等因素有關，通常伴隨運動后胸悶癥狀。需控制基礎疾病，必要時使用他汀類藥物。
3、糖尿病神經病變
長期高血糖損傷陰莖自主神經，導致勃起信號傳導障礙?？赡芘c微血管病變有關，常合并手足麻木癥狀。需嚴格控糖，營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片可能有一定幫助。
4、睪酮缺乏
中老年男性睪酮水平下降會影響性欲和勃起質量，可能與睪丸功能減退有關。表現為晨勃減少、體毛脫落，可通過激素替代治療改善。
5、藥物副作用
部分降壓藥、抗抑郁藥可能干擾勃起生理過程，如鹽酸氟西汀膠囊、美托洛爾緩釋片等。通常停藥后可恢復，調整用藥需醫(yī)生指導。
建議保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，每周進行3-5次有氧運動如快走或游泳，有助于改善血管功能。飲食可適當增加深海魚、堅果等富含精氨酸的食物，減少高脂高糖攝入。若癥狀持續(xù)超過1個月或伴隨其他不適，應及時到男科或內分泌科就診，完善性激素檢測、陰莖血流超聲等檢查，避免自行服用壯陽藥物。