咽炎癥狀加重可能與用嗓過度、病原體感染、胃酸反流、過敏反應(yīng)、免疫力下降等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、用嗓過度

長時間高聲說話或頻繁清嗓會刺激咽部黏膜，導(dǎo)致局部充血水腫加重。教師、歌手等職業(yè)人群需注意發(fā)聲方式，每小時飲水100-200毫升保持咽喉濕潤，必要時使用金嗓子喉片等含片緩解不適。

2、病原體感染

細(xì)菌或病毒感染可引起急性咽炎反復(fù)發(fā)作，鏈球菌感染可能導(dǎo)致咽后壁淋巴濾泡增生。表現(xiàn)為咽痛加劇伴發(fā)熱，需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物，配合復(fù)方氯己定含漱液局部消炎。

3、胃酸反流

夜間平臥時胃酸反流至咽喉，酸性物質(zhì)持續(xù)刺激可引發(fā)反流性咽炎。晨起出現(xiàn)聲嘶、咽部異物感，建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，必要時服用奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸。

4、過敏反應(yīng)

粉塵螨蟲或花粉等過敏原誘發(fā)咽喉黏膜變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)陣發(fā)性干咳伴咽癢。需檢測過敏原并規(guī)避接觸，急性發(fā)作時可短期使用氯雷他定片，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。

5、免疫力下降

長期熬夜或壓力過大會降低局部免疫功能，使隱匿性感染灶活躍。建議保證7-8小時睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片，咽部灼熱感明顯時可使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。

咽炎患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲水不少于1.5升，避免辛辣刺激食物。吸煙者需戒煙，霧霾天外出佩戴防護(hù)口罩。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。恢復(fù)期可食用雪梨百合羹等潤肺食物，用淡鹽水漱口每日3-4次有助于減輕炎癥。