近視手術(shù)后注意事項主要有保持眼部衛(wèi)生、避免劇烈運動、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整用眼習(xí)慣等。術(shù)后護理直接影響恢復(fù)效果,需嚴格遵醫(yī)囑執(zhí)行。
1、保持眼部衛(wèi)生
術(shù)后1周內(nèi)避免洗臉時水濺入眼睛,禁止用手揉眼或壓迫眼球。洗頭時可仰臥位由他人協(xié)助,防止洗發(fā)水刺激。術(shù)后1個月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉,避免臟水進入眼內(nèi)引發(fā)感染。若出現(xiàn)眼部分泌物增多,需用無菌棉簽蘸取生理鹽水從內(nèi)向外輕柔擦拭。
2、避免劇烈運動
術(shù)后1個月內(nèi)禁止進行籃球、拳擊等對抗性運動,3個月內(nèi)避免潛水、蹦極等可能造成眼壓波動的活動。跑步、瑜伽等低強度運動需在術(shù)后2周后逐步恢復(fù),運動時佩戴護目鏡防止汗液刺激。高度近視患者需長期避免劇烈運動以防視網(wǎng)膜脫離。
3、規(guī)范用藥
需按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染,人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀,激素類滴眼液如氟米龍滴眼液控制炎癥反應(yīng)。滴藥前清潔雙手,瓶口避免接觸睫毛,不同藥物間隔5分鐘使用。禁止擅自增減藥量或停藥。
4、定期復(fù)查
術(shù)后需在1天、1周、1個月、3個月、6個月按時復(fù)查視力、角膜愈合及眼壓情況。出現(xiàn)視物模糊、眼痛、畏光加重等異常需立即就診。高度近視患者即使恢復(fù)良好也建議每年檢查眼底,監(jiān)測視網(wǎng)膜病變風(fēng)險。
5、調(diào)整用眼習(xí)慣
術(shù)后1周內(nèi)減少手機電腦使用,每用眼30分鐘休息5分鐘。閱讀時保持30厘米以上距離,環(huán)境光線需充足但不刺眼。夜間避免關(guān)燈玩手機,強光環(huán)境下佩戴防藍光眼鏡。長期維持20-20-20法則每20分鐘看20英尺外物體20秒。
術(shù)后飲食宜清淡,多補充維生素A如胡蘿卜、菠菜及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、雞蛋,避免辛辣刺激食物。睡眠時佩戴硬性眼罩防止無意識揉眼,選擇高枕頭減輕眼部水腫。外出佩戴防紫外線太陽鏡,避免風(fēng)沙粉塵刺激。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定,術(shù)后3個月內(nèi)禁止吸煙飲酒。若需化妝,建議術(shù)后1個月再使用眼周產(chǎn)品,避免睫毛膏、眼線筆等進入眼內(nèi)。