青少年手抖可能與生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫、低血糖、藥物副作用等因素有關(guān)。手抖在醫(yī)學(xué)上稱為震顫，表現(xiàn)為不自主的節(jié)律性抖動(dòng)，需結(jié)合伴隨癥狀和檢查明確病因。

1、生理性震顫

青少年處于生長發(fā)育期，情緒緊張、疲勞或攝入過多咖啡因時(shí)可能出現(xiàn)短暫手抖。這種情況通常無須治療，建議保持規(guī)律作息，避免過度興奮性飲料，通過深呼吸緩解焦慮情緒。若伴隨心悸或失眠，可考慮心理疏導(dǎo)干預(yù)。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，表現(xiàn)為手抖伴多汗、心悸、體重下降?？赡芘c格雷夫斯病等自身免疫疾病有關(guān)，需通過甲狀腺功能檢查和抗體檢測(cè)確診。治療可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片，嚴(yán)重者需放射性碘治療。

3、特發(fā)性震顫

一種與遺傳相關(guān)的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，表現(xiàn)為持物時(shí)手部抖動(dòng)，飲酒后可能暫時(shí)減輕。需與帕金森病震顫鑒別，后者靜止時(shí)更明顯。輕癥可通過普萘洛爾片或撲米酮片控制癥狀，嚴(yán)重震顫可考慮腦深部電刺激手術(shù)。

4、低血糖反應(yīng)

青少年飲食不規(guī)律或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致血糖低于3.9mmol/L，出現(xiàn)手抖伴冷汗、頭暈。立即進(jìn)食含糖食物可緩解，反復(fù)發(fā)作需排查胰島素瘤。建議隨身攜帶糖果，避免長時(shí)間空腹運(yùn)動(dòng)。

5、藥物副作用

某些治療哮喘的支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇?xì)忪F劑，或抗精神病藥如利培酮片，可能引起藥物性震顫。通常減量或換藥后消失，不可自行停藥。若同時(shí)出現(xiàn)肌張力障礙，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

青少年出現(xiàn)持續(xù)手抖應(yīng)記錄發(fā)作時(shí)間、誘因和伴隨癥狀，避免攝入含咖啡因飲料。保證每日8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充富含鎂元素的食物如香蕉、堅(jiān)果。若抖動(dòng)影響寫字或持物，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科，完善血糖、甲狀腺功能、銅藍(lán)蛋白等檢查排除器質(zhì)性疾病。家長需關(guān)注孩子情緒變化，避免因震顫產(chǎn)生社交恐懼。