頭痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、高血壓、顱內(nèi)病變等原因引起。頭痛通常表現(xiàn)為頭部脹痛、搏動(dòng)性疼痛、壓迫感等癥狀，可通過休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、緊張性頭痛

緊張性頭痛是最常見的頭痛類型，可能與精神壓力、焦慮、睡眠不足等因素有關(guān)?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為頭部雙側(cè)壓迫感或緊箍感，疼痛程度較輕但持續(xù)時(shí)間較長。治療上可嘗試熱敷頸部、按摩太陽穴、練習(xí)深呼吸等放松技巧。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等藥物緩解疼痛。

2、偏頭痛

偏頭痛多與遺傳、內(nèi)分泌變化、特定食物誘發(fā)有關(guān)。典型癥狀為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，可能伴隨惡心、畏光、畏聲。發(fā)作時(shí)可選擇安靜環(huán)境休息，冷敷前額。醫(yī)生可能開具佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、麥角胺咖啡因片等特異性治療藥物。日常需避免紅酒、奶酪等已知誘發(fā)因素。

3、頸椎病

頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致頭痛，常見于長期低頭人群。疼痛多從頸后部放射至枕部，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部可能加重。建議調(diào)整坐姿，使用頸椎牽引器，配合頸部康復(fù)訓(xùn)練。醫(yī)生可能推薦塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎鎮(zhèn)痛藥，嚴(yán)重者需考慮頸椎微創(chuàng)手術(shù)。

4、高血壓

血壓超過140/90mmHg時(shí)可能出現(xiàn)脹痛感，多位于后腦勺，晨起時(shí)明顯。需定期監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入。臨床常用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等降壓藥物。突發(fā)劇烈頭痛伴惡心嘔吐需警惕高血壓危象，應(yīng)立即就醫(yī)。

5、顱內(nèi)病變

腦腫瘤、腦出血等嚴(yán)重疾病可能引起進(jìn)行性加重的頭痛，常伴隨嘔吐、意識障礙。CT或MRI檢查可明確診斷。治療需根據(jù)病因選擇手術(shù)切除、介入治療或放射治療，常用甘露醇注射液降低顱壓，必要時(shí)使用嗎啡注射液鎮(zhèn)痛。這類情況必須立即到神經(jīng)外科急診。

頭痛期間應(yīng)保持環(huán)境安靜，避免強(qiáng)光噪音刺激。每日保證7-8小時(shí)睡眠，用蕎麥枕保持頸椎自然曲度。飲食注意補(bǔ)充鎂元素如堅(jiān)果、深綠色蔬菜，限制咖啡因攝入。建議記錄頭痛日記，包括發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素等，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。若頭痛持續(xù)超過72小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、抽搐、視物模糊等危險(xiǎn)信號，須立即前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或急診科排查病因。