頸椎肩周炎癥狀主要有頸部疼痛、肩部活動(dòng)受限、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉萎縮等。頸椎肩周炎通常由長期姿勢不良、頸椎退行性變、肩關(guān)節(jié)勞損、局部受寒、外傷等因素引起。
1、頸部疼痛
頸部疼痛是頸椎肩周炎最常見的癥狀，疼痛可能向肩部或上肢放射。疼痛在早晨或長時(shí)間保持同一姿勢后加重，活動(dòng)后可能緩解。頸部肌肉可能出現(xiàn)緊張或痙攣，觸摸時(shí)有壓痛感。疼痛程度從輕微不適到劇烈疼痛不等，嚴(yán)重時(shí)可能影響睡眠。
2、肩部活動(dòng)受限
肩部活動(dòng)受限表現(xiàn)為上肢上舉、外展、后伸等動(dòng)作困難?；颊呖赡軣o法完成梳頭、穿衣等日常動(dòng)作。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可能伴有彈響或摩擦感。隨著病情發(fā)展，肩關(guān)節(jié)可能逐漸僵硬，形成凍結(jié)肩。夜間側(cè)臥壓迫患側(cè)時(shí)癥狀可能加重。
3、上肢麻木
上肢麻木通常由于神經(jīng)根受壓導(dǎo)致，常見于小指和無名指。麻木可能伴隨刺痛或蟻?zhàn)吒?，夜間癥狀可能更為明顯。長時(shí)間低頭或頸部扭轉(zhuǎn)可能誘發(fā)或加重癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)握力減退或肌肉無力。癥狀多為一側(cè)性，但也可雙側(cè)同時(shí)出現(xiàn)。
4、頭暈頭痛
頭暈頭痛多由椎動(dòng)脈供血不足或頸神經(jīng)受刺激引起。頭痛常表現(xiàn)為枕部或頭頂部脹痛，可能伴隨惡心。頭暈多在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)或后仰時(shí)發(fā)作，呈短暫性。部分患者可能出現(xiàn)耳鳴或視物模糊。癥狀發(fā)作時(shí)建議立即停止活動(dòng)并休息。
5、肌肉萎縮
肌肉萎縮是疾病晚期的表現(xiàn)，常見于肩胛帶肌群?；紓?cè)肌肉可能出現(xiàn)體積減小和力量下降。肌肉萎縮通常伴隨肩關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重障礙。早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練有助于預(yù)防肌肉萎縮。營養(yǎng)支持和物理治療對(duì)改善肌肉狀態(tài)有幫助。
頸椎肩周炎患者應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，建議每40-50分鐘起身活動(dòng)頸部與肩部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部過度屈曲或側(cè)彎。日?？蛇M(jìn)行頸部米字操、肩部環(huán)繞等溫和鍛煉，但急性疼痛期應(yīng)減少活動(dòng)。注意肩頸部保暖，避免空調(diào)直吹或突然受涼。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類等。如癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。