感冒引起的發(fā)熱通常在3至5天內(nèi)逐漸消退。
感冒導(dǎo)致的發(fā)熱過程存在個體差異，與感染的病毒類型、個人免疫狀態(tài)以及是否及時干預(yù)有關(guān)。多數(shù)情況下，體溫在發(fā)病后的1至3天內(nèi)達到高峰，隨后進入消退期。若患者整體狀況良好，僅表現(xiàn)為輕度發(fā)熱、打噴嚏或流清涕，體溫通常在3天內(nèi)呈現(xiàn)下降趨勢，使用物理降溫或遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片等退熱藥物后，體溫可較快恢復(fù)至正常范圍。部分患者可能因合并細菌感染或自身抵抗力較弱，發(fā)熱持續(xù)時間會延長至5天左右，期間體溫可能出現(xiàn)波動，但整體趨勢應(yīng)是逐步下降。若發(fā)熱超過5天仍無緩解，或體溫反復(fù)超過39攝氏度，需警惕是否存在肺炎、急性支氣管炎等并發(fā)癥，此時應(yīng)進行血常規(guī)、胸部X光等檢查以明確病因。在整個發(fā)熱期間，密切監(jiān)測體溫變化、保證充足水分攝入與休息是支持身體恢復(fù)的基礎(chǔ)。
感冒發(fā)熱期間，維持良好的護理對恢復(fù)至關(guān)重要。每日應(yīng)飲用足量溫水，避免脫水并幫助稀釋痰液。飲食選擇清淡易消化的食物，如粥、爛面條等，減少胃腸負擔。保持室內(nèi)空氣流通，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，有助于散熱。若使用退熱藥物，須嚴格遵循醫(yī)囑，避免過量或多種藥物混用。發(fā)熱時體溫升高會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增加，身體消耗較大，務(wù)必保證充足的臥床休息，避免勞累。觀察是否出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、精神萎靡、呼吸急促、皮疹或嚴重頭痛等異常表現(xiàn)，一旦存在需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當進行舒緩活動，但應(yīng)避免劇烈運動直至體溫完全正常且體力恢復(fù)。