焦慮癥沒有軀體癥狀時是否需要吃藥，通常需結(jié)合病情嚴重程度和醫(yī)生評估決定。若心理癥狀已顯著影響生活，可能需藥物干預；若癥狀較輕，心理治療或生活方式調(diào)整可能優(yōu)先考慮。
焦慮癥的核心表現(xiàn)包括過度擔憂、恐懼等心理癥狀，但部分患者可能不伴隨心悸、出汗等軀體癥狀。這種情況下是否需要用藥，主要取決于癥狀對日常生活功能的干擾程度。對于持續(xù)存在的焦慮情緒導致工作學習效率下降、人際關(guān)系緊張的情況，醫(yī)生可能建議短期使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，這類藥物能調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。同時認知行為治療可作為基礎(chǔ)干預手段，通過識別和改變負面思維模式來緩解癥狀。
當焦慮癥狀僅表現(xiàn)為輕微情緒波動且能通過自我調(diào)節(jié)緩解時，通常無須立即用藥。規(guī)律運動如每周3-5次有氧運動可促進內(nèi)啡肽分泌，正念冥想練習能增強情緒調(diào)節(jié)能力，保持7-9小時優(yōu)質(zhì)睡眠也有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能。但若嘗試非藥物措施后癥狀仍持續(xù)加重，或出現(xiàn)自殺意念等危險信號，則必須及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
無論是否選擇藥物治療，焦慮癥患者都應(yīng)建立健康的生活節(jié)律，避免攝入過量咖啡因和酒精，每日保證攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、核桃等食物有助于神經(jīng)細胞修復。建議定期進行放松訓練如腹式呼吸法，維持穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)，同時記錄情緒變化日記以便復診時與醫(yī)生充分溝通。需特別注意，即使暫時未用藥，也應(yīng)每3-6個月進行專業(yè)心理評估，防止癥狀隱性進展。