感染甲流后可適量吃雞蛋、燕麥、西藍(lán)花、蘋果、瘦肉等食物，也可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于維持免疫功能。甲流期間消化功能較弱，建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹等易吸收的烹飪方式。避免油炸或煎蛋以減少胃腸負(fù)擔(dān)。
2、燕麥
燕麥含有β-葡聚糖等膳食纖維，能調(diào)節(jié)腸道菌群并緩解發(fā)熱導(dǎo)致的脫水?？捎门Ｄ袒驕厮疀_泡成粥，添加少量蜂蜜改善口感。胃腸不適者應(yīng)減少食用量。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花中的蘿卜硫素和維生素C具有抗氧化作用，能輔助減輕呼吸道炎癥。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營養(yǎng)成分。甲狀腺疾病患者需控制攝入量。
4、蘋果
蘋果含果膠和槲皮素，能幫助降低體溫并補(bǔ)充電解質(zhì)?？扇テで衅糗浐笫秤茫蛘ブ♂岋嬘?。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。
5、瘦肉
瘦豬肉或雞肉提供血紅素鐵和鋅元素，有助于白細(xì)胞生成。宜采用燉煮或肉末粥形式，避免油膩烹飪。痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)限制食用。
二、藥物
1、磷酸奧司他韋膠囊
用于甲型流感病毒直接抑制，需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用。可能出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應(yīng)，腎功能不全者需調(diào)整劑量。
2、連花清瘟膠囊
中成藥含連翹、金銀花等成分，適用于流感引起的發(fā)熱咳嗽。服藥期間忌食辛辣油膩食物。
3、布洛芬緩釋膠囊
緩解甲流導(dǎo)致的肌肉酸痛和頭痛，消化道潰瘍患者禁用。不得與阿司匹林同服。
4、對(duì)乙酰氨基酚片
退熱作用溫和，肝功能異常者需慎用。24小時(shí)內(nèi)服用不超過4次。
5、鹽酸氨溴索口服溶液
稀釋痰液改善呼吸道癥狀，糖尿病患者需選擇無糖劑型。避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥聯(lián)用。
甲流恢復(fù)期需保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，飲食遵循少量多餐原則，優(yōu)先選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物。適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B族和維生素C，但避免過量服用膳食補(bǔ)充劑。保證每日7-8小時(shí)睡眠，康復(fù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或意識(shí)模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。