蕁麻疹患者需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、觀察癥狀變化、調整飲食及保持皮膚清潔。蕁麻疹可能與過敏、感染、物理刺激等因素有關，表現(xiàn)為皮膚風團、瘙癢等癥狀。
1、避免誘發(fā)因素
蕁麻疹常見誘因包括食物過敏、藥物反應、花粉或塵螨等環(huán)境因素?；颊邞涗洶l(fā)作前后的接觸史，避免已知過敏原。物理性蕁麻疹需減少冷熱刺激、摩擦或壓力。情緒緊張也可能加重癥狀，需保持心態(tài)平和。
2、規(guī)范用藥
急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。慢性患者可能需要長期服用依巴斯汀片或奧洛他定膠囊。嚴重者需短期使用潑尼松片等糖皮質激素。避免自行調整藥量或濫用止癢藥膏。
3、觀察癥狀變化
記錄風團出現(xiàn)時間、部位及持續(xù)時間。若伴隨呼吸困難、喉頭水腫等全身癥狀，需立即就醫(yī)。反復發(fā)作超過6周可能轉為慢性，需完善過敏原檢測或血常規(guī)檢查。兒童患者家長應監(jiān)測體溫及精神狀態(tài)。
4、調整飲食
發(fā)作期忌食海鮮、堅果、芒果等高致敏食物。選擇清淡易消化的米粥、蒸蔬菜等。慢性患者可嘗試低組胺飲食，減少腌制食品、發(fā)酵乳制品攝入。適量補充維生素C和鈣劑可能有助于緩解癥狀。
5、保持皮膚清潔
使用溫水沐浴，避免搔抓或過度搓洗。選擇無香料、無酒精的溫和沐浴露。穿著寬松棉質衣物減少摩擦。室內保持適宜濕度，空調濾網需定期清潔。外出時可使用物理防曬霜預防日光性蕁麻疹。
蕁麻疹患者日常應保證充足睡眠，適度進行游泳、瑜伽等低強度運動增強體質。家中可備冷敷袋緩解急性瘙癢，避免使用熱水燙洗。合并其他過敏性疾病如過敏性鼻炎時需同步治療。定期復診評估病情，不建議長期依賴激素類藥物。若出現(xiàn)新發(fā)藥物過敏史應及時告知醫(yī)生調整方案。