孕婦痔瘡脫出腫痛推不回去時(shí)，可通過溫水坐浴、外用藥物、調(diào)整飲食等方式緩解癥狀。痔瘡脫出可能與妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門腫物脫出、疼痛、出血等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。
1、溫水坐浴
每日使用40攝氏度左右的溫水坐浴10-15分鐘，每日2-3次，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦拭肛門區(qū)域，保持干燥。避免使用過熱或過冷的水刺激患處，坐浴后配合提肛運(yùn)動(dòng)幫助緩解癥狀。
2、外用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏等外用藥物緩解炎癥和疼痛。使用前需清潔患處，取適量藥膏均勻涂抹于脫出痔核表面。孕婦用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行使用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。
3、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入，每日食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物，減少精制碳水化合物攝入。規(guī)律進(jìn)食，少量多餐，預(yù)防便秘加重痔瘡癥狀。
4、體位調(diào)整
避免久坐久站，每小時(shí)改變體位活動(dòng)5-10分鐘。休息時(shí)采取左側(cè)臥位，用軟枕墊高臀部減輕肛周壓力。排便時(shí)避免過度用力，可使用腳凳墊高雙腳保持正確排便姿勢。日常穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。
5、就醫(yī)處理
若痔核持續(xù)脫出無法回納或出現(xiàn)劇烈疼痛、大量出血等情況，需及時(shí)就診肛腸科。醫(yī)生可能根據(jù)情況采用手法復(fù)位、橡膠圈套扎等處理。嚴(yán)重血栓性外痔可能需要局部麻醉下切開取栓，但孕期手術(shù)需謹(jǐn)慎評估風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意安全性和舒適度。保持肛周清潔干燥，排便后使用溫水沖洗代替用力擦拭。穿著孕婦專用托腹帶減輕腹部壓力，避免提重物等增加腹壓的行為。每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，產(chǎn)后癥狀多會逐漸緩解。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。