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骨骺線閉合了還會長高嗎

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王亮 骨科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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骨骨骺線閉合后通常不會再長高。骨骨骺線閉合意味著骨骼生長停止,身高增長也隨之結(jié)束。

骨骺線是骨骼生長的關(guān)鍵部位,位于長骨的兩端。在青春期前,骨骨骺線處于開放狀態(tài),骨骼通過軟骨細(xì)胞的增殖和骨化不斷延長,身高也隨之增長。進(jìn)入青春期后,隨著性激素水平的升高,骨骺線逐漸閉合,骨骼生長停止。骨骺線閉合的時(shí)間因人而異,女性一般在14-16歲,男性在16-18歲。骨骨骺線閉合后,骨骼長度不再增加,身高增長也隨之停止。

極少數(shù)情況下,骨骺線閉合后仍可能出現(xiàn)輕微的身高增長。這種情況多見于生長激素分泌異?;蚰承﹥?nèi)分泌疾病患者。生長激素可以刺激骨骼生長,即使骨骺線閉合后,也可能通過其他機(jī)制促進(jìn)身高增長。脊柱的椎間盤在成年后仍有一定的壓縮和伸展能力,通過改善姿勢或進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng),可能使身高出現(xiàn)1-2厘米的變化。

骨骺線閉合后,雖然身高增長停止,但可以通過保持良好的姿勢、均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來維持脊柱健康。均衡飲食應(yīng)包含充足的鈣、維生素D和蛋白質(zhì),有助于骨骼健康。適量運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等可以增強(qiáng)肌肉力量,改善體態(tài)。避免吸煙、酗酒等不良習(xí)慣,也有助于維持骨骼健康。如果對身高有特殊需求,可以咨詢專業(yè)醫(yī)生,了解是否有其他可行的干預(yù)措施。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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什么是骨骺線閉合
骨骨骺線閉合是指骨骼生長板停止生長并完全骨化的生理過程,通常標(biāo)志著身高增長的終止。骨骨骺線閉合主要受遺傳因素、激素水平、營養(yǎng)狀況等因素影響,多數(shù)人在18-25歲完成閉合。