孕晚期胎兒偏小可通過調(diào)整飲食結構、增加優(yōu)質蛋白攝入、補充孕期營養(yǎng)素、改善胎盤功能、定期監(jiān)測胎兒生長等方式干預。胎兒偏小可能由母體營養(yǎng)不良、胎盤功能異常、妊娠并發(fā)癥、胎兒染色體異常、宮內(nèi)感染等因素引起。
1、調(diào)整飲食結構
每日主食可增加全谷物和薯類，如燕麥、糙米、紅薯等，提供充足碳水化合物。搭配深色蔬菜和當季水果，保證維生素和礦物質攝入。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸食品。適當增加核桃、花生等堅果類食物，補充健康脂肪。
2、增加優(yōu)質蛋白
每天需保證雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等動物性蛋白攝入。植物蛋白可選擇豆腐、豆?jié){等豆制品。孕晚期每日蛋白質需求比孕前增加約20克，相當于額外增加200毫升牛奶加50克魚肉。
3、補充孕期營養(yǎng)素
在醫(yī)生指導下規(guī)范服用復合維生素、鐵劑、鈣劑等營養(yǎng)補充劑。重點補充葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養(yǎng)素。鐵元素可預防貧血，改善供氧，鈣質促進骨骼發(fā)育，維生素D幫助鈣吸收。避免自行服用保健品，需遵醫(yī)囑控制劑量。
4、改善胎盤功能
保證充足休息和左側臥位睡眠，增加胎盤血流量。適度進行散步等低強度運動，促進血液循環(huán)?？刂迫焉锲诟哐獕?、糖尿病等基礎疾病，減少血管病變。
5、定期監(jiān)測胎兒生長
按醫(yī)囑增加產(chǎn)檢頻率，通過超聲動態(tài)評估胎兒生長曲線。監(jiān)測臍血流和羊水指數(shù)等指標。記錄胎動變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。嚴重生長受限可能需要提前終止妊娠，需由產(chǎn)科醫(yī)生綜合評估決定。
孕晚期發(fā)現(xiàn)胎兒偏小需系統(tǒng)評估原因，除營養(yǎng)干預外，要排查妊娠高血壓、臍帶異常等病理因素。保證每日飲水量，避免久坐久站。保持情緒穩(wěn)定，過度焦慮可能影響胎兒發(fā)育。所有治療措施需在產(chǎn)科醫(yī)生指導下進行，禁止自行使用促進胎兒生長的藥物。若合并羊水過少或胎心異常等情況，可能需要住院觀察。