寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)、易驚醒，可能是驚嚇、饑餓、睡眠環(huán)境不佳、過(guò)于興奮、缺鈣等導(dǎo)致的，建議家長(zhǎng)通過(guò)安撫寶寶、保持充足喂養(yǎng)、調(diào)高空調(diào)溫度、睡前保持安靜、補(bǔ)鈣等方式，幫助寶寶改善癥狀。如有必要，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。
1、驚嚇：寶寶在夜間受到驚嚇，可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、睡覺(jué)不踏實(shí)、易驚醒的情況。建議家長(zhǎng)適當(dāng)安撫寶寶，哄寶寶再次入睡。
2、饑餓：如果寶寶睡前沒(méi)有得到充足的喂養(yǎng)，夜里可能會(huì)因饑餓醒來(lái)，睡不踏實(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)給予寶寶充足的喂養(yǎng)，每天按時(shí)、按量進(jìn)行喂奶。
3、睡眠環(huán)境不佳：如果寶寶睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)溫度過(guò)低，夜里可能會(huì)因寒冷多次醒來(lái)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)調(diào)高空調(diào)溫度，以免寶寶發(fā)燒感冒。
4、過(guò)于興奮：寶寶在睡覺(jué)前玩得過(guò)于興奮，可能會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)、易驚醒。建議家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)前盡量保持安靜，不要發(fā)出聲音。
5、缺鈣：當(dāng)寶寶的身體出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致全身不適，出現(xiàn)易驚醒、盜汗等現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下為寶寶補(bǔ)充鈣劑，如乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等。
日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)注意關(guān)注寶寶的動(dòng)態(tài)，細(xì)心照料寶寶的起居，以免發(fā)生意外情況。