鼻子有點塌可通過非手術(shù)矯正、注射填充、假體植入、線雕提升、自體軟骨移植等方式改善，具體需根據(jù)鼻部基礎(chǔ)條件及個人需求選擇。
1、非手術(shù)矯正
適用于輕度鼻梁低平者，通過佩戴鼻夾或使用矯形器對鼻軟骨施加持續(xù)壓力，幫助重塑鼻部輪廓。需每日佩戴6-8小時，堅持3-6個月可見效果。該方法無創(chuàng)但見效慢，需配合按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
2、注射填充
采用透明質(zhì)酸或膠原蛋白等可吸收材料注射至鼻背凹陷處，即刻改善鼻梁高度。效果維持6-12個月，需定期補打。可能出現(xiàn)暫時性紅腫，禁止揉捏注射部位。不適合鼻尖下垂嚴(yán)重者。
3、假體植入
通過手術(shù)將硅膠或膨體材料植入鼻背筋膜層，永久性墊高鼻梁。術(shù)后需固定包扎7天，1個月內(nèi)避免碰撞?？赡艹霈F(xiàn)假體移位或排斥反應(yīng)，需選擇生物相容性好的材料。
4、線雕提升
將可吸收蛋白線植入鼻部，通過線的提拉作用改善鼻梁線條。創(chuàng)傷小且恢復(fù)快，效果維持1-2年?？赡艹霈F(xiàn)線頭外露或感染，術(shù)后需保持傷口清潔干燥。
5、自體軟骨移植
取耳軟骨或肋軟骨雕刻后植入鼻部，適用于鼻尖塌陷者。效果自然持久但手術(shù)復(fù)雜，需全麻進(jìn)行。術(shù)后3個月內(nèi)避免劇烈運動，防止軟骨移位。
日?？赏ㄟ^化妝修容暫時改善鼻型，使用高光粉提亮鼻梁中央，陰影粉修飾鼻翼兩側(cè)。避免長期戴框架眼鏡壓迫鼻梁，睡覺時保持仰臥位減少側(cè)壓。鼻部按摩可促進(jìn)軟組織彈性，但需注意力度避免損傷軟骨。建議先至正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行鼻部三維評估，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適方案，切勿自行注射或使用不明填充物。