糖尿病患者空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)為4.4-7.0毫摩爾/升，具體控制目標(biāo)需結(jié)合年齡、并發(fā)癥等因素調(diào)整。
空腹血糖是糖尿病管理的關(guān)鍵指標(biāo)之一，指禁食8-10小時(shí)后的靜脈血漿葡萄糖值。對(duì)于大多數(shù)成年糖尿病患者，空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩爾/升可有效降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。年輕且無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥者建議更嚴(yán)格控制在4.4-6.1毫摩爾/升，老年患者或合并心腦血管疾病者可適當(dāng)放寬至7.0-8.5毫摩爾/升。妊娠期糖尿病患者空腹血糖需≤5.3毫摩爾/升。血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)使用校準(zhǔn)后的血糖儀或醫(yī)院檢驗(yàn)結(jié)果，指尖血與靜脈血漿血糖存在約10%-15%的誤差。控制目標(biāo)需個(gè)體化制定，例如頻繁低血糖發(fā)作患者可適當(dāng)上調(diào)目標(biāo)值，而計(jì)劃妊娠者需更嚴(yán)格管理。
糖尿病患者日常需保持規(guī)律飲食，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、綠葉蔬菜，避免空腹飲酒或長(zhǎng)時(shí)間饑餓。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖防止波動(dòng)。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。