手背長老年斑可通過防曬護(hù)理、局部用藥、激光治療、冷凍治療、手術(shù)切除等方式改善。老年斑通常與紫外線暴露、皮膚老化、遺傳等因素有關(guān)。
1、防曬護(hù)理
日常需嚴(yán)格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，外出時(shí)佩戴防曬手套或衣物。紫外線會(huì)加速黑色素沉積，防曬可減緩老年斑進(jìn)展。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段暴露。
2、局部用藥
遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用藥物。氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少色素合成；維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝；壬二酸乳膏具有抗炎褪色作用。需持續(xù)使用數(shù)月見效。
3、激光治療
調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光可選擇性破壞黑色素，適合顏色較深的老年斑。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或結(jié)痂，需避免沾水并加強(qiáng)保濕修復(fù)。通常需2-4次治療，間隔4-6周。
4、冷凍治療
液氮冷凍能使表皮色素細(xì)胞壞死脫落，適用于平坦型老年斑。治療后局部會(huì)形成水皰，需保持創(chuàng)面干燥防止感染。色素減退可能需多次治療，可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著。
5、手術(shù)切除
對(duì)于隆起明顯、懷疑惡變的老年斑可采用手術(shù)切除，術(shù)后送病理檢查。該方法會(huì)遺留線性瘢痕，適合其他治療無效或皮損較大的情況。需在無菌條件下由專業(yè)醫(yī)生操作。
日常需注意補(bǔ)充維生素C和維生素E，適量食用富含抗氧化物質(zhì)的食物如藍(lán)莓、番茄等。避免搔抓或摩擦皮損部位，保持手部皮膚濕潤。若老年斑短期內(nèi)迅速增大、顏色不均或出現(xiàn)破潰，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查皮膚腫瘤可能。規(guī)律作息和戒煙有助于延緩皮膚老化進(jìn)程。