懷孕肚子脹疼可能與子宮增大、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染、胎盤早剝等因素有關，可通過休息調(diào)整、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。建議孕婦及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑處理。

1、子宮增大

妊娠后子宮隨胎兒發(fā)育逐漸擴張，牽拉周圍韌帶及肌肉，可能引起下腹隱痛或脹痛，屬于正常生理現(xiàn)象。建議采取左側(cè)臥位休息，避免長時間站立或劇烈活動，疼痛明顯時可嘗試熱敷緩解。

2、胃腸功能紊亂

孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，若飲食不當可能引發(fā)腹脹、絞痛，常伴有便秘或腹瀉。可少量多餐，選擇易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

3、先兆流產(chǎn)

若出現(xiàn)陣發(fā)性下腹墜痛伴陰道流血，可能與胚胎發(fā)育異?；螯S體功能不足有關。需立即臥床休息，禁止性生活，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊保胎治療，并監(jiān)測血HCG及孕酮水平變化。

4、泌尿系統(tǒng)感染

孕期免疫力下降易引發(fā)膀胱炎或腎盂腎炎，表現(xiàn)為下腹持續(xù)性脹痛、尿頻尿急，可能伴隨發(fā)熱。需完善尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛干混懸劑等B類抗生素，同時每日飲水超過2000毫升。

5、胎盤早剝

妊娠中晚期突發(fā)劇烈腹痛伴子宮硬如板狀，可能與高血壓或外傷有關，屬于產(chǎn)科急癥。需立即急診處理，根據(jù)剝離面積選擇硫酸鎂注射液抑制宮縮或緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠。

孕婦日常需保持規(guī)律作息，穿著寬松衣物減輕腹部壓迫，每日進行30分鐘溫和散步促進腸蠕動。飲食上增加燕麥、西藍花等膳食纖維攝入，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。出現(xiàn)腹痛持續(xù)不緩解、陰道流血或胎動異常時，須立即前往產(chǎn)科就診，避免自行服用止痛藥物掩蓋病情。